ソフトテニスで前衛から後衛になりました 1. 後衛になったのはいいのですがストロークやショ�

匿名さん

ソフトテニスで前衛から後衛になりました 1. 後衛になったのはいいのですがストロークやショットがほとんど相手のサービスラインあたりでバウンドしてしまいます もっと奥まで飛ばしたいのですがどうしたらよいでしょうか？またどうやって直せばよいでしょうか？ 2. 安定したストロークを続けるコツとかありますか？ 3. トップ打ちでドライブがかかりすぎて全くスピードがストロークと変わりません速いボールを打つにはどうしたらいんでしょうか？ 質問多くてすいません 答えてくださると嬉しいです

1→ラケットの面は下を向いていないでしょうか？前衛から後衛に変わった人に多いことです。
素振りをフォームを確かめながらすると効果的です(毎日少しでも大丈夫です) 2→これは方の筋肉の問題なのですが練習で100本連続で入るまでなどきついトレーニングをしたり、素振りを沢山して体に覚えさせるしかありません。
3→トップ打ちでドライブがかかりすぎているのかも知れません。
ラケット面を真っ直ぐにしましょう。
また、ドライブをかけたままでもスピードを変えることができます。
自分もドライブをかけたままスピードを変えていました。
それは打点を上げることです！肩のラインにして打点を上げた分だけ腰を落として打ちます。
この時、しっかりと体重移動をおこなってください。
またつま先の向いている先も大切になるので研究してみて下さい。
誰かにビデオを撮ってもらいながら修正すると良いです。