どうしたらいい? 自分はソフトテニスをしていますが 中学校で部活を引退してから打っていま�

匿名さん

どうしたらいい? 自分はソフトテニスをしていますが 中学校で部活を引退してから打っていません この間久しぶりにソフトテニスをしたら 右手の小指の付け根んのところの皮がむけました 練習は休憩なしで4時間位の自主練習です 高校でも続けたいのですがどうしたらいいですか? 簡単に出来る対策でもなんでもいいので教えてください

怪我自体はすぐ治るので今後には支障はないと思います。
対策ですが、痛いなら絆創膏の上にテーピングを巻くと打てると思います。
テーピングは動ける重視なら伸縮タイプ、痛み重視なら非伸縮のタイプが向いていると思います。