最近、職場の人たちとソフトボールを始めた者です

匿名さん

最近、職場の人たちとソフトボールを始めた者です。
センターを守っているのですが、どうも上手くボールの落下点に入れません。
距離感がわからなくなり、必ずボールに頭を越されます。
どうすれば、落下点に入れるようになるのでしょうか？ また、キャッチボールでは、ある程度相手の胸に返せるのですが、守備になると、中継の人にも距離やボールが左右にずれて上手く返せなくなります。
どうすれば、いいのでしょうか？ 野球素人で、見よう見まねでやってもできません。
こつがあれば教えていただけないでしょうか？

落下点に入るコツとしてボールの軌道を考えてみます ボールは放物線を描いて落ちてきます ということはバットに当たって打ち上がる角度と自分が捕球する角度はほぼ同じと考えます フライが上がり、頂点から落ちてくる時に、その真下にいるとボールは放物線の軌道で落下してきますので当然自分の居る位置よりも後方にボールは落ちます ですので、まずはバットに当たったボールの角度をみながらボールの勢いがどの程度か見極め、ボールが頂点に達した時に、そこから打者までの距離と捕球する位置が同じくらいの所に移動し、ボールが落下してくるのに合わせて微調整をし最後は１～２歩前進しながら捕球する と、言葉で書くと難しいです(苦笑) バンザイをしないようにする為には打った瞬間に下がりなさいと教える指導者もいますが私はオススメしません また、返球ですが、おそらく投げるときの体のバランスが崩れていると思いますので練習時に色々な体勢からキャッチボールをしたり、投げる時の軸足を投げる方向と垂直に位置することで修正できると思います