かけっこで一等賞になるには？ 小学生の息子の学年でクラス替えがありました

匿名さん

かけっこで一等賞になるには？ 小学生の息子の学年でクラス替えがありました。
毎年運動会ではリレー選手に選ばれていましたが、学年で１番速い子とクラスメイトになり息子なりに危機感を抱いているようです。
（お前は武井壮か！！と突っ込んじゃいましたが） 息子の希望で毎日水泳教室、週一で陸上教室と体操教室にも通っていますが、ライバルの子はサッカーをやっているようで。
家庭でも気軽に出来る事が無いか？考えていたら、エアロバイクを思いついたのですが。
毎日エアロバイクを漕ぐ事と、かけっこが速くなる事の関連性は無いですかね？ 詳しい方がいらしたらアドバイスお願いいたします。

陸上やっているものです。
ドリルと呼ばれるものと、ラダーと呼ばれるものを最低限毎日やっていけば良いかもしれません。
それと体幹トレーニング特に股関節が大事だと思います。
可動域が広いと歩幅が広くなりますから。
頑張って下さい。