ムキムキな人になりたい！ 高１の男です 僕はちょっと普通の人より少しぽっちゃりした感じ�

匿名さん

ムキムキな人になりたい！ 高１の男です 僕はちょっと普通の人より少しぽっちゃりした感じで 前からムキムキな人に憧れて 3ヶ月前からジムに通って2時間～3時間筋力トレーニングしてます ヴィン・ディーゼルさんと同じぐらいの肉体になりたいです！ ヴィン・ディーゼルさんぐらいの筋肉をつけるにはどれくらいかかりますか？ ちなみにジムは一週間で6日間いってます 回答よろしくお願いします

３カ月といえば、そろそろ効果が見えてくるころです。
いかがでしょうか？効果がないのでしたら、方法を再検討する必要があります。