水泳の練習は、登山(ハイキング)に有効ですか？ ビート板でのバタ足はかなりの脚の運動になりますよね？これはひょっとして

水泳の練習は、登山(ハイキング)に有効ですか？ ビート板でのバタ足はかなりの脚の運動になりますよね？これはひょっとして登山に有効なのでは？と思いました。 山で練習が一番だけど近所 に山が無いので、、ちなみに普段スクワットもやっております。 ご意見いただければ幸いです。

バタ足は股関節を小さな可動域＋大負荷で動かす運動ですから、筋肉の動きという点で見れば、登山とはあまり似ていません。スクワットの方が近いですね。 というのは能書きで…。 当方、運動に関しては割と専門で筋肉の作用なんかもある程度分かるつもりです。ですが、結局は普段から運動していて体力のある人が登山でも強いんですよ。たとえ初心者で歩き方とかめちゃくちゃでも、基本的能力が高ければ力技で行けちゃう。 なので、全身運動として体全体の筋力や心肺機能の強化ができる水泳は、登山のトレーニングとしても十分に有効だと思います。