スノボ グラトリについて質問です スリーを回したりするとき体の回転(主に上半身)の回転を維持し続けるコツはありますか？

スノボ グラトリについて質問です スリーを回したりするとき体の回転(主に上半身)の回転を維持し続けるコツはありますか？ 一応回せてはいるのですが動画で見るような自然な回転がありません 板だけ回ってからだがあとから無理矢理ついてくるような感じになります どうすれば自然に回せるようになりますか？ コツ、練習法、タイミングのアドバイス等お願いします

＞板だけ回ってからだがあとから無理矢理ついてくるような感じになります 体が伸びきってるからです。 高く飛ぶ事や回す事だけ考えてるとそうなりがちです。 コンパクトに回る事を考えましょう。 跳ねた瞬間にフンっと腹筋に力入れて体を開かないようにします。 まずは斜滑降(エッジが常に掛ってる)や地形(ＵＰ斜面)で ゆっくりやってみると良いでしょう。