ラージボール卓球が上手くなりたいです。 一か月前から始め、一回二時間の練習を６回やり、 なんとかラリーが出来るようにな

ラージボール卓球が上手くなりたいです。 一か月前から始め、一回二時間の練習を６回やり、 なんとかラリーが出来るようになりました。 でも しょっちゅうネットに引っかかります。 ネットを意識すると台をオーバーします。 一緒に練習している人を見ているとバシバシと、ちから強い球を打っていて羨ましくなります。 「お遊びで試合しましょう～」と言われ、混ぜて頂いているのですが バックでもスマッシュのような球をバジバシ打たれて手も足も出ません。。。 若い頃ソフトテニスをしていたので、ドライブ回転の球は打てるのですが どうしてもバウンドしてから打つタイミングが遅くなってしまいます。 台からも離れ気味になるので「もっと台に近づいて」と言われるものの 速い球がバシっと来ると間に合わなくて、返球できずラケットに当てるだけになります。 今のわたしはどんな練習をしたらいいのでしょうか・・・？

まず、早い打点で打てるようにするため、バウンド直後を打つラリーを習得したほうがいいです。そのラリーではドライブ回転や球のスピードにはこだわらなくていいです。早い打点で打つことに集中します。 大切なことは、そのピッチにきちんとついていって、毎球細かく足の位置を動かして調整すること。手を伸ばすだけとか上体を前後させて調整するだけとかはＮＧです。足に根っこが生えないように！ 次第に球のスピードを速くしていきます。 私はいつも練習が始まる前に誰かをつかまえてやってもらっています。 弾道が安定していれば、球が行き来する音だけがカコカコカコ・・・となりますが、弾道が安定していないと、球の音がゆっくりでシューズの音がキュキュキュキュ・・・と鳴る塩梅になります。