部活でチアリーディングをしています

匿名さん

部活でチアリーディングをしています。
高校2年生です。
最近演技が終わって先生の話をきくときに凄く呼吸がはやくなり、過呼吸みたいになります、、、息はできてるので過呼吸ではないと思いま すが 何故か異常に息切れを起こしてしまいます、、、 演技中は大丈夫です。
今までは今より激しい演技でもそんなに息は切れなかったので不思議で仕方がありません。
何か原因はあるのでしょうか？調べてもあまり当てはまるものが無かったので質問させていただきました。
ちなみにポジションはドベとベース（下の人）です。

ストレスからくる動悸、息苦しさではないでしょうか。
気がつかないうちにストレスやプレッシャーが溜まっているのかもしれません。
演技中は演技に集中してるから症状はでないものの、力が抜けたとたん症状が出始めたりとか、よくあります。
ストレスを溜めないように健康的な生活リズムを作り、それでも改善されないようなら心療内科で一度見てもらうことをオススメします。
良くなることを祈っています。