ロードバイク初心者名乗って2ヶ月経ちますがまだ立派な初心者です(^^;) 雨や雪、また仕事の関係でまだあまり自転車に乗れ

ロードバイク初心者名乗って2ヶ月経ちますがまだ立派な初心者です(^^;) 雨や雪、また仕事の関係でまだあまり自転車に乗れ

ロードバイク初心者名乗って2ヶ月経ちますがまだ立派な初心者です(^^;) 雨や雪、また仕事の関係でまだあまり自転車に乗れていません。 それでも自転車好きだし、上達してイベントとかにも参加したいと思っています。 下手くそなので悩みや困り事が日々芽生えてますが、今の一番の悩みは下り坂です。 自宅が団地の上にありかなりの斜度の坂なのです。 ぶっちゃけ上りは最後は押してて、しんどくてかっこ悪いだけで済みますが、下りはメチャ怖いです。前のめりになって肩に力が入り過ぎて体はガチガチ!ブラケット握っててブレーキが利き切らない←これは手が小さくて握力の弱い女性には多いとショップで言われました。でも平坦では問題なくブレーキかけれます。 ちょっと調べてみたら下りは下ハンを握ってブレーキは人差し指だけ…と書いてありました。 マジで? ショップで下ハンは初心者のうちは全然使わなくていいから、と言われて納得していたのですが、下り坂は下ハンの方がむしろ安全なのでしょうか? 今日、久しぶりに走ってきたのですが、土曜日ということもありロード乗ってる人を沢山見ました。嬉しくなったし、私もあんな風にカッコよく乗りたいな、と改めて思いました。 こんな超ド素人ですがアドバイスをお願いします!

下りは下ハンの方が安定します。下りで怖い場合、腰を上げて後ろ過重にするようにお尻を付き出すような感じに下げて下さい。で無いと前のめりに前転します。 そして膝を軽く曲げてクランクは水平を基準にしてください。曲がる時は曲がる側を上にして逆をしたにしつつ逆側の足に過重をかけてください 安定して下れます。

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ロードバイク初心者名乗って2ヶ月経ちますがまだ立派な初心者です(^^;) 雨や雪、また仕事の関係でまだあまり自転車に乗れていません。 それでも自転車好きだし、上達してイベントとかにも参加したいと思っています。 下手くそなので悩みや困り事が日々芽生えてますが、今の一番の悩みは下り坂です。 自宅が団地の上にありかなりの斜度の坂なのです。 ぶっちゃけ上りは最後は押してて、しんどくてかっこ悪いだけで済みますが、下りはメチャ怖いです。前のめりになって肩に力が入り過ぎて体はガチガチ!ブラケット握っててブレーキが利き切らない←これは手が小さくて握力の弱い女性には多いとショップで言われました。でも平坦では問題なくブレーキかけれます。 ちょっと調べてみたら下りは下ハンを握ってブレーキは人差し指だけ…と書いてありました。 マジで? ショップで下ハンは初心者のうちは全然使わなくていいから、と言われて納得していたのですが、下り坂は下ハンの方がむしろ安全なのでしょうか? 今日、久しぶりに走ってきたのですが、土曜日ということもありロード乗ってる人を沢山見ました。嬉しくなったし、私もあんな風にカッコよく乗りたいな、と改めて思いました。 こんな超ド素人ですがアドバイスをお願いします!

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