筋トレのベンチプレスについてお聞きします。 今わたしは添付画像のようなマシンで50キロを10回動かすのが精一杯です。それ

筋トレのベンチプレスについてお聞きします。 今わたしは添付画像のようなマシンで50キロを10回動かすのが精一杯です。それ

筋トレのベンチプレスについてお聞きします。 今わたしは添付画像のようなマシンで50キロを10回動かすのが精一杯です。それはつまりベンチプレスでも50キロを上げるのが限界という認識でよろしいでしょうか？ ご存知の方のご意見をお願い致します。

このマシーンとベンチプレスでは、筋肉配分が違うので、、 ベンチプレスは、30kgやれるかなて、感じです。 試してください！

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筋トレのベンチプレスについてお聞きします。 今わたしは添付画像のようなマシンで50キロを10回動かすのが精一杯です。それ

筋トレのベンチプレスについてお聞きします。 今わたしは添付画像のようなマシンで50キロを10回動かすのが精一杯です。それはつまりベンチプレスでも50キロを上げるのが限界という認識でよろしいでしょうか？ ご存知の方のご意見をお願い致します。

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