自宅でゴルフスイングを練習する方法。 リアルにクラブ持って振り回したら、あちこち穴を開けてしまい家族に怒鳴られました。

自宅でゴルフスイングを練習する方法。 リアルにクラブ持って振り回したら、あちこち穴を開けてしまい家族に怒鳴られました。 打ちっぱなしも行ってますが、寒いし時間的にやってない事も あるので、自宅で家財道具を痛めず練習する方法があれば教えて下さい。

100切り程度なら、正しい手打ち「肘から先の使い方」を筋肉に暗記 させれば良いと思います、プロは間違いなく手打ちが上手です。 1）椅子に座って、短いクラブをヘソの高さで、ヘッドの重さに左の小指 ・手首が負けない様にグリップしたら、地面と平行に真横に素振りする 時、バックで右肘→フォローで左肘を地面に向けるだけで、ヘッドは 振れると思います。 2）①の時に、右手の親指はグリップから離して素振りしてみると、親指 無くても同じ素振りが出来る事を確認する。 クラブをスイングするのに、右手の親指は不要と言う事が分かれば、同じ ボールを打てる確率が上がると思います。 3）軽くて短いホーキを用意して、右手１本で素振りしてハーフスイング のトップで右手の親指離し、親指離したまま連続素振りしてみる。 最初のバックスイングは親指使っても、連続の２回目からは、ハーフ スイングの肩の多さ高さでは左右対象の形になり、親指が要らない事が 分かると思います、ホーキの重さは人差し指の付け根辺りに感じます。 4）左手１本でホーキを持ち、首の上の12時でホーキの面を確認する。 トップで表に向き→フォローで裏になり、ホーキの重さは親指の「ど」 真ん中に感じます。 5）①〜④の後は、両腕は胸の前でクロスして、前傾姿勢取ったら、 背中を目標の上に向け、右脚にチカラが貯まったら、おへそを目標に 向ける体操をする。 ☆おへそを目標に向ける時「アゴ」は右膝の後ろにキープする。 ☆床が硬いと、左足の小指をケガするので、何か履いて体操して下さい。 ★独学なら、ベン.ホーガンの「モダンゴルフ」買って勉強すると良いと 思います。