5ヶ月前から健康の為に走り始めたマラソン初心者です。 普段は平日はほとんど走る事が出来なく、日曜日に10キロから20キロ

5ヶ月前から健康の為に走り始めたマラソン初心者です。 普段は平日はほとんど走る事が出来なく、日曜日に10キロから20キロの間を大体、キロ4分20〜5分の間でランニングしています。平均心拍数走る150程度。 5キロと10キロのレースに出場し、 5キロは19分22秒 10キロは39分52秒 やたらギリタイムが好きみたいです。笑 4月に10マイルのマラソン大会に出場予定で11月にあるマラソン大会でハーフかフルに出てみたいと思っています。 本当はフルでエントリーしたいのですが自信がないのが本音です。 ハーフを経験しなくてフルで出てもいけるのか？ フル走るからにはサブ4は最低目標にしたいです。 経験者のご意見をお聞きしたいです。お願い致します

サブフォーの実力は充分あると思います。 一度4時間走をしてみては。ゆっくりペースでいいから、距離やスピードは気にしないで。 そうすれば、フルの距離への不安も無くなると思います。 スピードはあるのだから、あとは持久力とペース感覚だと思います。