匿名さん
先日、とあるコンサートの機材搬入、搬出のバイトをしてきたんですが 重いものがあまりもてず足でまといに感じました。
僕の体は全体的に細くて、いわゆる棒です。
一応中学のときは運動部で筋トレもしていましたが 自分には全然筋力がないと思っています。
(特に腕力) そこで腕力をつけるために 最大10kgのダンベルを購入したいと思ってますが ダンベルなどの筋トレで 重いものなどを運ぶ筋肉はつけられますか? (運びかたにもよるとおもいますが、 腕を太くしたいのでいずれにせよダンベルはしたいと思ってます)