筋トレをはじめて5ヶ月になります プロテインは食事の合間やトレ後にも飲んでいます 今まではビタミンが入って無いのを飲んで

筋トレをはじめて5ヶ月になります プロテインは食事の合間やトレ後にも飲んでいます 今まではビタミンが入って無いのを飲んでいましたが今はビー◯ジェンドを飲んでいます やっぱりビタミンCやビタミンB6が入って無いプロテインは吸収されないのですかね？ 1日に4杯前後を飲むとコスパ的に大変なので… コスパを考えると、ビタミン無しのプロテインとドラックストアで売っているビタミンCやビタミンB群の方が価格が安いので…

プロテインは アマゾンで買える バルクスポーツの「アイソプロ」がおすすめです、 ビタミンとかはまだあまり気にしなくていいと思います。 タンパク質をしっかり取り筋トレを行えば結果がついてきますよ！ 筋肉ムキムキの人が言ってました、プロテインしか摂ってない。ビタミンとか取るならしっかり筋トレしろ！と。