ソフトテニスについてです。 自分はテイクバックからインパクトまでの間に手首が返ってしまいます。肘から先行していけば改善さ

ソフトテニスについてです。 自分はテイクバックからインパクトまでの間に手首が返ってしまいます。肘から先行していけば改善されるらしいのですがなかなかできません。内本選手のスロー動画を見てみるとインパクトしたあとにだんだんと手首が返っていました。ご回答お願いしますm(_ _)m

手首が遅くできればいいんですね? それなら手首は力を抜いて最初は打ってみるといいかもしれません(フォロースルーの時も) これを意識している時は速いボールを打つ必要は無いです それで慣れてきたらインパクトの時に少し力を入れてみると出来ると思います 私はこれを続けたら今までよりも安定して速いボールが打てるようになりました