ロードバイクのレース50km（ツールド沖縄）で優勝を目指しています。 沖縄の50kmは、平坦基調ですが、アタックポイントと言えるか分かりませんが、2ヶ所、坂があります。 例年優勝は、平均39キロ前後であります。 いつも走っている距離は通勤で往復30キロ全力、休みは70キロほどを信号無し区間全力です。 いつも単独のほう足のが練習になると思ってチーム入っていません。 集団走行はサイクリングイベントの前のほうで練習してます。（練習したつもりw） 速さの指標がないので、走っている人には分かると思って自分で作りました。 1.とても楽に走ると25km毎時何時間でも可能 2.少し重いかな が30km毎時2から3時間可能 3.腰を浮かしたり座ったりを頻繁にすると40km30分行けるかなーくらい。 4.スプリント並みに頑張ると50km後半から60km毎時を1分可能。 というレベルです。 月に750キロ走っています。 近くの山は100メートル級しかないです。 その山は20km毎時しか出ません。 上の1〜4のどこをどのレベルまで引き上げれば、勝てますか？w 知るか！って思うかも知れませんが、お時間あれば一緒に考えて頂けませんか？
