中学2年生の背番号は10番です

匿名さん

中学2年生の背番号は10番です。
後、2週間で冬の大会になり、3年になることも考えると活躍したいです。
自分はSGで主にスリー、確率は3本に1本、調子が良ければ2本に1本入ります。
シュート率はいいかも知れませんが、 それは練習での話。
練習試合や公式戦になるととても緊張し、入ることは入るんですけどパスミスやパスカットをされまくったり、ルーズボールを取り損なったりします。
キャプテンにも「ルーズボールくらい取れよ、あんなとこおっても邪魔なだけやから」と言われます。
辞める気はありませんがだんだん自信がなくなり、この前の試合では僕のせいで20点差あったのがすぐ縮められました。
そこで、試合前に緊張をほぐすようなことや、状況判断が良くなる練習はありませんか？そんなことすぐできたら苦労もしないんですけど2年もやっていてこれと言うのも嫌気がさしてきたので… なのでよろしくお願いします。

バスケットは、「ミスした方が負ける」スポーツです 例えば、あなたの主な役割である３Ｐを３本決めたとしても、 ターンオーバーを５回すれば、あなたの試合での貢献度は マイナスになります 得点がゼロでも、ミスをせず、リバウンドやルーズボールで 活躍すれば、貢献度は間違いなくプラスになります 『リバウンド(＆ルーズボール)を制する者は試合を制する』 これはバスケットの絶対条件です 得点など、目立つプレーで活躍しようとせず、出来て当たり前の プレーでミスをしないことが何よりも大事です そういう当たり前の(見た目に地味な)プレーに自信がつけば、 その先の目立つプレーも自然に出来るようになります がんばりましょう！