海に入ってシュノーケルで泳ぐとライフジャケットを着てるのにも関わらず息があがるのは何故なんでしょう？

海に入ってシュノーケルで泳ぐとライフジャケットを着てるのにも関わらず息があがるのは何故なんでしょう？

こんにちわ。 沖縄在住の者です。 観光客の方をご案内すると同様の方がいらっしゃいます。 地面から水面に移ると心拍数/脈発数が乱れるのは 当然の生理現象と考えてます。 シュノーケリング際は入水後5分間腹式呼吸で息を吐き出す 事をイメージして呼吸して下さい。 充分に排気していないと吸気も充分に出来ず息が上がる 結果になります。 これはスクーバダイビングでも同様です。