プロテインについての質問です。 ボクシングを少しやっています。 絞りながら筋肉を増やしたいのですがどのプロテインを買えば

プロテインについての質問です。 ボクシングを少しやっています。 絞りながら筋肉を増やしたいのですがどのプロテインを買えばいいのかわかりませんです 是非お願いします。 ザバスやビーレジェンドやDNSがありますがどれが良いのでしょうか？

基本的に絞りながらの筋肥大は不可能ですし効率も悪くなります。 増量用のプロテインを飲み、脂肪と筋肉を蓄えてから絞る方がいいと思います。 プロテインに関してはタンパク質含有量を見てください。 中には補助的に飲むためのもの(一杯分で5g程度のもの)がありますので注意してください。 メーカーによって多少変わりますが、ほとんど違いはありませんので好みの味のものでいいかと。