ロードバイクのFDにチェーンがあたっているのは不味いですか？ アルテグラを使っています。

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どのようなギアの組み合わせの時にチェーンがガイドプレートに当たっているのかによって調整方法は変わってきます。 基本、フロントアウター（外側）＆リアトップ（外側）の位置で、フロントインナー（内側）＆リアロー（内側）の位置で、それぞれガイドプレートが当たらないようにセッティングします。 そして、そのようにセッティングしますと、フロントアウター＆リアロー、フロントインナー＆リアトップの組み合わせの際はチェーンがガイドプレートの反対側に当たると思いますが、トリム操作によって解消されるはずです。トリム操作によっても解消されないようであれば、また別の調整の必要が出てくるでしょう。