18歳女子 元ウエイトリフティング部員です。 部活を引退してもウエイトが恋しくてたまらないのですが、私が行く大学にはウエ

18歳女子 元ウエイトリフティング部員です。 部活を引退してもウエイトが恋しくてたまらないのですが、私が行く大学にはウエイトリフティング部がありません。 それで、ストレス解消とボディメイクを兼ねてジムに通おうと思うのですが、競技のためのトレーニングが好きだった人がボディメイクのためのトレーニングをしても楽しくないでしょうか？ クロスフィットのジムに通うのが１番理想かなとは思うのですが通うには少し遠いので…。

公営、民間問わず、ほとんどのフィットネスジムではスナッチやジャークは禁止です。 クリーンだけなら、バーベルを落下させなければOKのところもあります。 これらをやりたいなら、しかるべき施設を探さなくてはいけません。 単に筋トレしたいだけなら大丈夫です。 リフティング競技から離れても、別のスポーツをやってみたり、ボディメイクの方に目覚めてみたりと、スポーツを楽しむ方法は色々あると思いますよ♪