匿名さん
男子高校生です。
陸上部です。
400mHやってます。
ついさっき高校総体県予選の自分の動画を見ていたのですが、レース全体的にハードルを越す時に自分はとても高く跳んでいます。
当たり前ですけど速い人はバー、スレス レを跳んでいるんです。
そして、自分は着地する時にフォームが崩れてしまっています。
一瞬沈むというか、膝がカクッとなっているというか…。
この2つ。
ハードルのギリギリを越すにはどうしたら良いのでしょうか?そして、着地時にフォームの崩れをなくすにはどうしたら良いのでしょうか? やはり、跳んだ回数に比例するのでしょうか…