体幹の筋トレについて 175センチ70キロ体脂肪率16パー29歳男です

胴を太くしたいのですが、腹筋と背筋を鍛えるのがベストでしょうか？ ぼくの姿を簡単に例えるならエヴァンゲリオンのような体型です。
肩幅はあるのですが、胴が細くて軟弱に見えます。
よろしければトレーニングの方法も教えてください。

エヴァンゲリオン に関する質問

単純に太くするならしっかり食べることですね。
「食べても太らない」って言ってる人に限って食べる量が少ないからね。

エヴァンゲリオン第6使徒はバルディリスでいいですか？

エヴァンゲリオン に関する質問

第６使徒はラミエルじゃないですか？ バルディリスは通称バルディエルって言われていますよ。
ちなみに、バルディエルは第１３使徒で６号機としてNERVに送り込まれてアスカがのちゃったやつですねー 初号機が潰しましたよ(シンジの意思ではないです)

エヴァンゲリオンのカーナビを購入しました。
初回起動にGPS電波を受信するのに数十分程かかるとの記載があります。
1時間以上放置でも受信しません。
故障でしょうか？

エヴァンゲリオン に関する質問

ポータブルだと思うのですが、充電をしっかりして屋外で２０分程度待ってみてください、これで受信が始まるのなら設置した場所の受信状態が悪いようなので設置する場所を変えてみるとか、外部GPSアンテナなどのオプションがあれば利用するのがよいと思います。
受信が悪くなる条件としてはフロントウィンドウから離れてしまったり、フロントウィンドウに赤外線対策が施して有ると受信できない事があります。
※赤外線対策は高級車や輸入車に施されている事があります あとは初回データ受信は移動しながらだと成功しない事がありますので停車した状態で行ってください、データの受信は１５分毎の１発勝負なのでわずかな通信エラーがあるだけで、１５分後に再挑戦となってしまいます。
※毎回データが変わるので欠損部分を補完することが出来ないのです。

新型プリウスはエヴァンゲリオンに登場しますか？

エヴァンゲリオン に関する質問

前モデル同様に新型でも、エヴァ カラーは作るでしょう。

バイクの購入を考えているものです！ 2016年4月現在でも、エヴァンゲリオンＲＴ弐号機Ninja250R は今でも購入可能でしょうか？ネットで探しても新車でもないので、受注生産なのでしょうか？ それとも販売終了しましたでしょうか？教えてください！

エヴァンゲリオン に関する質問

ninja250rは生産が終わり、モデルチェンジしたninja250が発売されています。
少し調べたのですが、社外カウルでエヴァンゲリオンカラーが発売されていますね

体幹の筋トレについて 175センチ70キロ体脂肪率16パー29歳男です。
僕はもともと太りにくい体質で骨格が細いです。
肩幅は広いといわれますが特に肋骨の部分が正面から見て幅がありません。
ウエ ストとアンダーバストがほぼ変わりません。
エヴァンゲリオンみたいと言われたことがあります。
呼吸法や腹斜筋、体幹トレーニングとかいろいろ試しましたがいまいちです。
肋骨を広げるのは無理なんでしょうか？地道に腹斜筋や体幹トレーニングするしかないのでしょうか？どなたかお願いします。

エヴァンゲリオン に関する質問

胸囲を増すためには大胸筋トレーニングがよいと思いますが、シルエットを取り急ぎ繕うためには広背筋のトレーニングとして懸垂をなさると効果的でしょう。
インナーマッスルとは何を指すものかよくわかりませんが、おそらく腱などあるいは関節を固定している小さい筋肉などを指すものでしょう。
腹筋群なども含め、動作に直接作用せずそれを保持するような筋種は成長が見込めない、あるいは著しく遅いものばかりです。
シルエットを意識してトレーニングされるならば、体表にある動作を主導するような部位を狙いましょう。
お励みください。