血液ドーピングと高地トレーニングって一緒なんですか？しかも高地トレーニングの効果って二週間で消えてしまうんですか？その物

血液ドーピングと高地トレーニングって一緒なんですか？しかも高地トレーニングの効果って二週間で消えてしまうんですか？その物言いだと元々のフィジカルの差を埋める事は絶えず訓練しないといけないという事ですね ？ 赤血球のヘモグロビンの量を多くするから自分の血を輸血するのと高地トレーニングしてあげるのと一緒の効果らしいんです。本当ですか？

高地トレーニングの効果について 酸素の薄いところでトレーニングをすることにより、酸素を全身に送り届ける力が強くなります。その後、山間部でない土地に戻ると、山地に比べて相対的に酸素が濃くなりますので、肺活量があがったような効果があります。また、少ない酸素量で運動できますので、乳酸も産生されにくくなり対乳酸の効果があります。これは低酸素になれたらのことですので、平地に戻って濃い酸素になれると体ももとに戻ってしまいます。 一方血液ドーピングは、自分の血液を再輸血することで血中の赤血球を増やし、物理的に酸素を運ぶ量を増やすというものです。目的は同じですが、その行程に若干の違いがありますね。高地トレーニングが一時的に「強い体質」を手にいれるもの、血液ドーピングは赤血球を増やすことで物理的に酸素運搬量を増やすもの。うまく言葉にできずすみません。