ラリーの一球目とか球出しで出された球を打つのが苦手です

匿名さん

ラリーの一球目とか球出しで出された球を打つのが苦手です。
先輩とかには軽く振ればいいって言われるんですけどどうしても高い軌道で力のない球にしかなりません。
どうしたらいいですか？ ちなみにウエスタングリップです。

もし可能であれば、一人でボールを手出しして打つ 練習が効果的です。
ラケットを左手に持って（右利きの場合）右手でボール を落とします。
肩を回しながらラケットを握り替えます。
後は脚を使って打点に入って打ちます。
簡単なことですが、基本が詰まった練習です。
ラケットは強く握り過ぎずに振り抜きます。
強く握ると ラケットは走りません。
一人ですから納得のいくまで出来ます。
思い通りのボール が打てるまで、フラット、トップスピン、スライスなど 練習します。