ゴルフのヘッドスピードについて質問です。 現在、ヘッドスピード46～48で年齢は40歳です。トレーニングしだいで上げる事

ゴルフのヘッドスピードについて質問です。 現在、ヘッドスピード46～48で年齢は40歳です。トレーニングしだいで上げる事は可能でしょうか？またどのようなトレーニングが最適でしょうか？

可能です。野球のマスコットバットやゴルフショップに置いてあるバットを大きくゆっくり振る練習を繰り返す。あと、背筋や足腰、体幹のトレーニング強化。但し上半身の筋トレはほどほどに。柔軟体操やストレッチにより、肩などの可動域を広げる事も良い。。。と思います。