匿名さん
来年の芦有ヒルクライムレースの練習として、六甲山を仁川から登って一軒茶屋まで毎週走っています。
そこで質問です。
1.これは芦有ヒルクラレースに有効な練習でしょうか・・・? 芦有は普段はドライブウェイなので自転車が入れません。
初参加の為、どんなレベルやコースなのか分からない為、今の練習に不安を感じています・・・。
2.サイコンを見ると、大体速度は6~7キロです。
出せて8キロ・・・遅いと自覚はしているのですが。
今の自分の精一杯です。
皆さん、どれぐらいの速度で走られてますか? 3.他に近場で良い練習場所がありますか?ロングで平均斜度6~10%希望です。
4.上達のキモは、正しいフォームで沢山登坂する事と思うのですが、これも実感された方はいらっしゃいますか? 真剣に上位を狙っています。
その為に出来る限りの努力を今からしたいと思っています。
どうか宜しくお願いします。