匿名さん
卓球部の高校生です。
最近自分のラリーの調子が極端に良かったり悪かったりする日が多いです。
具体的に言うと、調子の良い日は足がよく動き、スマッシュやドライブもほぼ全部入ります。
逆に悪い日は空振りが多かったり、メンタル面を含めて試合でボロ負けすることが多いです。
そこでこういった差を無くす為に、その日の試合結果の分析やコンディションなどを記録していき、常にベストな状態に持っていきたいと考えています。
しかし自分の性格上、三日坊主になる可能性が大きいので何か続けられる心意気が欲しいです。
こんな自分に良いアドバイスをください。
また記録ノートなどを付けることのメリットを教えてください。
よろしくお願いします。