卓球部の高校生です。 最近自分のラリーの調子が極端に良かったり悪かったりする日が多いです。具体的に言うと、調子の良い日は

卓球部の高校生です。 最近自分のラリーの調子が極端に良かったり悪かったりする日が多いです。具体的に言うと、調子の良い日は足がよく動き、スマッシュやドライブもほぼ全部入ります。逆に悪い日は空振りが多かったり、メンタル面を含めて試合でボロ負けすることが多いです。 そこでこういった差を無くす為に、その日の試合結果の分析やコンディションなどを記録していき、常にベストな状態に持っていきたいと考えています。しかし自分の性格上、三日坊主になる可能性が大きいので何か続けられる心意気が欲しいです。 こんな自分に良いアドバイスをください。 また記録ノートなどを付けることのメリットを教えてください。 よろしくお願いします。

調子が良ければ、 ドライブやスマッシュが、 ほとんど入ってしまう、振れば入ってしまう、 そういう時期と言うのは、まだ身体が完成していないからで、 私も、その時期を間違いなく経験しましたが、 身体が完成して、ある程度の筋力が備われば、 なんでも、かんでも、思い切り打っていては、入らなくなるスランプが必ず来ます。 つなぐべき球なのか、 思い切り打って良い球なのか、 瞬時に判断できなければ、絶不調となり、 これは、身体が完成していない時期での不調の時に、どうしたら良いか自分自身で模索しておくべきです。 おそらく、２年たたない内に、これが理解できるでしょう。 かなり上手くなれば、渾身のドライブは、そんなに打たなくなります。