匿名さん
バスケのスパイダードリブルがなかなか出来るようになりません。
本やネットで調べたりYouTubeを見たりしてドリブルハンドリングを勉強しています。
ハンドリングで身体を温めてから、ドリブルを毎日一時間練習しています。
こんな日が一ヶ月以上経ちました。
八の字の三点、二点、一点ドリブル、マシンガンドリブル、リズムを変えたりしても出来るようになりました。
レッグスルー表裏、バックチェンジなどは100回くらい出来ます。
インサイドドリブルもジャンプ気味に力強くやったりして、手にまあまあ引っ付いてきました。
マシンガンドリブルはまだ発展途上ですが、出来る部類に入ると思います。
YouTubeの人と比べるとボールのはね方が弱いですが「ダダダダダッ！」とつけるようになりました。
そろそろスパイダードリブルが出来てもいい頃だと自分でも思うのですが、なかなか上手くいきません。
スパイダーに行く前の基礎が何か抜けているのでしょうか。
話変わりますが、自分はレッグスルーが苦手でした。
しかし、マシンガンドリブルを覚えてから、指でボールを受けとるような感覚がわかり、途端に出来るようになりました。
スパイダードリブルもこれと同じで(レッグスルーがスムーズに出来るきっかけになったマシンガンドリブルのように)何かまず覚えるべきスキルがあるのでしょうか。
股の下で右手、左手の順で手を後ろに回して、スパイダードリブルっぽく練習していますが、スパイダーに挑戦するとやはり出来ません。
スパイダードリブルが出来る方、修得した期間に加え、その他アドバイスをお願いします。
