こんばんは

こんばんは。
私は陸上部で長距離をやっている高校２年生の女子です。
私は、減量がしたいのですが、 身長は168cm、体重は52キロくらいです。
身体全体的に筋肉がなく、とくに、太ももとお腹周りは人に見せたくないほどです。
しかも、胸はありません。
たぶん、一般的にはそんなに太っている方ではないと思いますが、レース前など、ユニホーム姿になったときに、周りが細いので、並びたくありません。
3食はとくにカロリーが多いわけでもなく、普通の食事で、家では晩御飯に炭水化物は出ません。
貧血が怖いので、3食は抜けません。
ただ、その後に甘いものを食べてしまったり、自分に甘いところがあります。
スポーツ推薦で私立高校に入ったので、練習量は少なくはないと思います。
ちなみに、タイムは ８００ｍ：２分２５秒 １５００ｍ：４分４４秒 ３０００ｍ：９分５８秒 です。
タイムから見てわかるように、３０００ｍなど、長い距離の方が得意です。
なので、まわりは本当に細い子ばかりで不安になります。
なにかいい方法はありませんか？ 本気で減量したいと思っているので、夏休みから食後に甘いものも食べるのはやめました。

スポーツ800 に関する質問

食後に甘いものを食べるのをやめる位で後は無理に減量しない方が良いんじゃないですか？ 参考までに女子長距離選手 尾西美咲 ：身長：164cm 体重：46kg BMI：17.1 福士加代子：身長：160cm 体重：46kg BMI：18.0 高橋尚子 ：身長：163cm 体重：46kg BMI：17.3 野口みずき：身長：150cm 体重：41kg BMI：18.2 ※BMI：体重(kg)/身長(m)の2乗 身長が168cm52kgならBMI18.4で、無理な減量は成績を低下させますし。

高１です。
岡山県の高校で陸上をしています。
中学までは違うスポーツをしていましたが出身中学校が強豪とあって練習を見るたびに高校では陸上部に入部しようと思い入部しました。
現在800mが2分8秒、1500mが4分2 2秒です。
目標としては800mを１分代、1500mが４分一桁で走れるようになることです。
しかし普通科進学校とあって練習は他の学校より少ないのではと思っています。
一応月曜日から土曜日まで練習がありますが１日二時間ほどしか活動できず目標達成が難しいのではと不安です。
主な質問としては 高校から陸上を始まても上記の目標は達成できるか？ また、学校の部活後に競技場に行って（近くにあります）スピード練を個人的にやる！位の努力は必要ですか？ おかしな所もあるとは思いますが陸上歴4ヶ月のひよっこなのでご了承ください（笑）

スポーツ800 に関する質問

十分に可能ではないかと思います。
ご参考までに練習メニューを。
①1500,800,400,それぞれ 5分 ↓ 3分休憩 ↓ 2分30秒 ↓ 3分休憩 ↓ 70秒 ↓ 3分休憩 x3セット ②1500を仮に3本走るとし設定タイムを最初4:50にして、 1本目4:50 2本目4:45 3本目4:40と徐々に設定タイムを下げていくという 練習も効果ありです。

W800は180センチの人には小さいですか？ またダサく見えますか？

スポーツ800 に関する質問

欧州の男性らなんて普通に180センチ代が多いですが、日本メーカーの600cc～1300ccとかに普通に乗ってますよ ある程度のバランスのとれた体型と、乗り慣れた乗り方じゃないでしょうか 乗りなれた乗り方 これができていないと逆にどんな立派でカッコイイバイクに乗っていようが見ていて危なっかしく違和感を覚えます

自分は800をしているんですけど最後のスパートで腕が痺れてラストスパートができません。
どういうアップをしたら腕が痺れにくくなりますか？

スポーツ800 に関する質問

アップをやっても腕のしびれは解消できないでしょう。
解決する方向は、腕の筋肉を鍛えるか、酸欠にならないように心肺機能をつけるかのどちらか（もしくは両方）です。
どちらかといえば、心肺機能をつける方をお勧めしますが、腕があまりに細すぎるようなら、多少は筋トレもやった方が良いと思います。
http://igd.blog.fc2.com/blog-entry-47.html

中学生です。
陸上部です。
１５００のタイムも８００のタイムもぜんぜんあがりません。
貧血は治りました。
貧血のときよりタイムが下がりました。
理由が思い当たるだけ教えてください。

スポーツ800 に関する質問

貧血だったということは、しばらく練習をしていなかったのでしょうか。
単なる練習不足が原因かもしれません。
あと、暑さが原因という可能性もあります。
1500mは気温が上がるとタイムが下がります。
今の時期は気温が上がり続けているので、実力が少しずつ上がっていたとしてもタイムは伸びにくいです。

どっちがいいですか？ ミッチャクロンマルチ か デュポンr800 か。
バイク黒樹脂パーツ PP塗装のためのプライマーです。
…上の二種を上回る物が他にもありますか？ よろしくお願いします

スポーツ800 に関する質問

使ったことはないですがデュポン800r 理由はデュポンとメーカー名が入ってるから。
1K缶サフでも中々性能がいいから。
自分は仕事で鈑金塗装やってますがPPプライマーはイサムのアンダープライマーエコを使ってます。
上回るかどうかはわかりません。

中2の男子で陸上競技してます！専門は中長距離で1500mをしています。
ですがあんまり良い結果が出ず、先生やコーチに800mが向いていると言われて専門を1500mや3000mから800mに変えようと思ってます。
でも本当に向いているのかわからないのでどっちがいいか教えてください！タイムは学校で測った50mは7'2で、オールウェザーで測った100mは13'09で、200mと400mはレペで27秒と1分3秒で、1000mはTTで測って3分7秒で、1500mは4'56で3000mは去年の11月のロードで11'27でした。
800mをまだ一回も走ったことはありません。
遅いのですが1500mや3000mと800mだったら、どっちが向いてると思いますか？？ それともし800mが向いていたら具体的にどんなメニューにしたらいいですか？？教えてください。
お願いします。

スポーツ800 に関する質問

まず、大会で1500,800の両方に出場できませんか？そこから聞かせてほしいです

ワゴンRの中古車買ったんですけどアイドリングが1000回転なんですけどボンネットの裏には800回転と書いてあります。
エンジンは調子良いんですけど800に落としたいんですけどディーラーなんかでやってもらうことは出来ますか？ 料金はいくらくらいかかりますか？

スポーツ800 に関する質問

800に落としたいんですけど ディーラーなんかでやってもらうことは出来ますか？ 基本的に手動調整はできない仕組み (コンピューター制御) エンジン関係では ・点火プラグの経年劣化 ・エンジンオイルの汚れ ・スロットルバルブのカーボン付着 ・ＩＳＣＶ(アイドルスピードコントロールバルブ)のカーボン付着 などを診てもらってみてはどうでしょうか

シマノのスーパースプールフリーとファイアマッハシステムってどう分けてるのでしょうか? フォースマスター800買っちゃって今更ですが・・・・ で、支点をきりはなすのとベアリングの適正 配置とどっちが速いのかと。
レビューではテスターがFM3000並に速いって・・・ホンマかいな。

スポーツ800 に関する質問

スーパーフリースプール（SUPER FREE SPOOL）とファイアマッハシステムでいいでしょうか？ スーパースプールフリーだとダイワになってしまうので。
スーパーフリースプールって今まで「クイックファイア」と呼ばれていたのが名前が変わっただけじゃないんでしょうか。
だとしたらスプールシャフトの両端をベアリングで支えるだけの構造です。
ベイトリール等によくあるスプールベアリングが無い状態です。
シャフトの両端を支えることでガタを無くし、回転を良くするというのがシマノの言い分です。
幅も狭く負荷も低い小型リールでは問題ないでしょうが、スプール幅も広く負荷も大きくなる大型ではシャフトの両端だけでは支えきれない（シャフトがたわむ）のでベアリングの配置を見直したのが「ファイアマッハシステム」なのだと思います。
クラッチによって駆動系と切り離されるという点はどちらも同じだと思います。

僕はいま高校三年生で、陸上競技をしています 大学進学を考えていて、大学でも陸上をしようとしています。
第一志望の大学には親の反対もあり行くことがでません。
なので第二志望の大学に行くことになるのですが、その大学の陸上部の長距離はものすごく強く、僕が入ったら試合なんて出られるような気がしません。
なので400m.800mをやろうと思うのですが、なかなか勇気がでません 短距離、中距離でもやっていけるでしょうか？ 100mは11.80 400mは53.00 800mは2.10.00 1500mは4.26.00 5000mは16.30 3000mSCは10.09です 悩んでいます よろしくお願いします

スポーツ800 に関する質問

タイムを見る限り、400mの方が向いていると思います。
ただ、大学陸上で一流になるのは難しいと思います。

バイクのタイヤの摩耗について、予測判断をお願いいたします タイヤ⏩tt100新車時から 車両⏩カワサキw800 走行⏩8000㌔ 購入⏩三年前新車購入 用途⏩中長距離ツーリング(高速道路利用) 運転者体重⏩8 7キログラム 運転者運転技能⏩中級者の下 空気圧⏩2.8㌔ タイヤの現状⏩リヤタイヤの中心部が、大変摩耗が、早くスリップラインが、出そうです。
フロントの減りに比べると異常に感じるくらいなんですが…ご指導よろしくお願いいたします。

スポーツ800 に関する質問

800ccのバイクでトルクの有るツインなら、そんなもんでんです。
車体も、高速域の安定性を追及している訳では無いですから、フロントは、後輪の倍位使える感じじゃないですか。

大学でハンドボールをしようと考えている者です。
今までのスポーツ経験としましては、小学2年生～中学3年生の間に野球、小学4年生～小学6年生の間にハンドボール、小学4年生～小学6年生(幅跳 び、1500)+高校3年間(800、1500)陸上です。
ハンドボールは中学でも少し以前のチームの練習参加もありましたが、今では初心者同然ではないかと思います。
そこで、ハンドボールに詳しいルルーやポジションごとの位置取り、練習方法や自主トレで何をすべきかなどなど書いてある本などがほしいと思っています。
少しでも早く、ハンドボールの感覚を戻し、大学レベルにまで上げたいです。
皆様のオススメのものを教えていただきたいです。
また、アドバイス等ございましたら、是非ともお願いします。

スポーツ800 に関する質問

初心者向けの本はいくつかありますが、 大学レベルとなると、ある程度スキルフルな技術が要求されます。
まず、月刊誌のスポーツイベント・ハンドボールの特集をまとめた、 １．目からウロコの個人技術(ハンドボールスキルアップシリーズ） ２．目からウロコのシュート術(ハンドボールスキルアップシリーズ) の２冊をお勧めします。
もし、これらが難しいと感じるのでしたら、 その前段階として、前日本代表監督・酒巻 清治氏の著書が 分かりやすいです。
１．基本が身につく ハンドボール 練習メニュー200 ２．確実に上達するハンドボール 上記２冊は、分かりやすくてお勧めです。
尚、最近では、練習方法のビデオがウェブにアップされています。
http://handball-ryoben.sqale.jp/training 一番良いのは、頭でイメージしたら実践でドンドン練習することです。
大学だと、ハンドボールはマイナーなスポーツなので、 高校までの経験者が多いかもしれませんが、 初心者でも体力があれば、すぐに上手くなることが出来ます。
チームやクラブに入れば、ルールなどはすぐに教えてもらえます。
是非、ハンドボールの楽しさを知って、 スポーツの醍醐味を満喫して下さい。