バトミントンでのロングサーブが何故か苦手です

バトミントンでのロングサーブが何故か苦手です

匿名さん

バトミントンでのロングサーブが何故か苦手です。
空振りが目立ってます。
シャトルの位置は何処にすれば良いでしょうか?

お手本:http://www.youtube.com/watch?v=bnrnDDwVNWU 当たらない、飛ばない人にありがちな点をおさらいしてみます。
・打点が体に近すぎる:当てるのに精一杯で、右足の真ん前で打とうとする人がいます。
それでは腕は動かせず、面が上を向き過ぎます。
動画のように、右斜め前で打ちましょう。
・シャトルを落とす位置が下すぎる:左手から落としたシャトルの滞空時間を短くするために、腰あたりから落とす人がいます。
これでは、ラケットを加速する時間も失うため、初心者には逆効果となります。
同様の理由でやたらと高いところで打とうとする人もいますが、面が上に向き過ぎてさらにダメです。
他の方の回答にもありますが、シャトルを持った手を伸ばし、投げずに落とすだけにしましょう。
打点の高さは膝付近で、位置的には右斜め前です。
つるしたシャトルを50%程度の力で、リラックスして叩いてみましょう。
位置を覚えて、シャトルを見なくても当たるようになったら、フルパワーで叩いてみましょう。
落ちてくるシャトルに対してタイミングが合わない場合は、小さめに膨らませた風船を落としてみましょう。
シャトルより若干ゆっくり落ちてきますし大きいので、当てやすいでしょう。
ふくらます大きさやおもりをつけるなどで、落ちる速度を調整してみてください。
サービス練習はお部屋でもできます。
カーテンにはネットの高さでテープを張り、カーテンからは2~3m離れて打ってみましょう。
(ネットからショートサービスラインまでは1.98m) 注:右斜め前というのはネットを正面に見ての位置関係です。
自分のおなかを基準にすれば、「左斜め前」になりますので、コート外で練習するときは気を付けてください。
つまり、自分の体を基準とすれば、ラケットを前から後ろに振るのではなく、右から左に振ることになります。

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