教えてください。 昨日なかなか寝付けず、 3時ごろまでうとうとしていました。 そしてやっと寝落ちしそう！！ って時にいき

教えてください。 昨日なかなか寝付けず、 3時ごろまでうとうとしていました。 そしてやっと寝落ちしそう！！ って時にいきなり上になにかが覆いかぶさってきて超音波のようなぶおおおおんと耳が体が痛くなり動かそうとして 体をよじるとその覆いかぶさってきた 腕に私の顔が当たりました。 筋肉質な腕でした。 隣に寝てる子供の方にいこうとして 見ると、普通に寝ていて、 気づいたら何事もなかったんです。 記憶としては黒いTシャツをきた 筋肉質の男が覆いかぶさっていた しかありません。 これは夢ですか？心霊現象ですか？ その後寝つけず朝まで起きていました。 何かわかる方ご回答お願いいたします。

金縛りの可能性大、医学的には睡眠麻痺。呼吸が浅く筋肉も動かない状態で不安感や恐怖を感じ尚且つ現実感が強く、夢でありながら夢か現実かの判断が付きにくいもの。原因は仮眠をとっていたこと・夜遅くの入眠・仰向けでの睡眠・ストレス・嫌なことや不安なことがある・心身の疲れ等。 簡単に言うと、夢です。