バイク卒業検定について、アドバイス下さい。 30歳の男です。バイク卒業検定で２回落ちて凹んでいます。 1回目は緊張でガチ

バイク卒業検定について、アドバイス下さい。 30歳の男です。バイク卒業検定で２回落ちて凹んでいます。 1回目は緊張でガチガチになり、エンストでスタートして、頭真っ白で途中一本橋を脱輪 で終了。 2回目は前の人がギア入ったままエンジン切ってあったため、ニュートラル入らず焦って発進したらエンスト。その後、ギアチェンジも何速になったかパニックになり途中エンストして足ついて、一本橋を脱輪で終了。まともに走れていません。 練習では脱輪しない、普通に走れてますが、緊張でガチガチになったり、イレギュラーなことあると、頭真っ白になってパニックになります。 試験前は前日は寝れない、胃が痛くなる、悪循環ばかりです。再試験や補修申込みするのも受付いくのが恥ずかしい、いつ受かるんだろうなど考えるとさらに凹んでしまいます。 試験のイメージトレーニングや、開き直って落ちてもいいやとか考えたり、受かったあとの楽しいバイクライフを考えたりしていても、いざ本番になると緊張でガチガチです。 今まで他の試験などで、ここまでボロボロになったことなく、心身ともボロボロになり挫折しそうです。 このままだと10回ぐらい落ちるんではないかと不安になってきました。 精神的な問題が大きいですが、普段通り緊張しないで、無事に受かることができますか？

当たり前ですが不安があるから緊張するんです。初めてのバイク、しかも乗ったのは教習所だけなら、緊張しないほど技術が身に付く訳が有りませんので、緊張は仕方無い、当然の事と割り切りましょう。緊張しない様にでは無く、緊張は必然として受け入れるのです。これは私自身経験しており、中免取った時は教習所の卒検でさえすごく緊張しました（スミマセン、1回で受かりましたが）。逆に何年か経って限定解除の試験を試験場で受けた時は全く緊張しなかったです。なぜなら「出来て当たり前」になってたからです。 それを踏まえた上で、次回試験までにできる事を精一杯やる事です。前述の通り、緊張は不安からきます。逆に言えば、不安を取り除けば緊張はしません。とは言え、多くは乗れないので全てを完璧にするのは無理がありますので、ポイントを絞るしかありません。「エンスト」と「一本橋の脱輪」次の補修では、これだけに絞って練習してみてください。半クラッチと一本橋を、もう一度基本から見直して練習するのです。「練習ではうまくいった」レベルではまだまだ、「こんなの落ちる訳無い」と思えるまでやるのです（時間制限ありますが）。それで受かります。