ほんとに運動音痴でも本気でやればうまくなれるでしょうか？ 私は高校生一年女子で五月からソフトボール部にはいっています。

ほんとに運動音痴でも本気でやればうまくなれるでしょうか？ 私は高校生一年女子で五月からソフトボール部にはいっています。 雰囲気がよかったのと新しいことを始めたくて入部したのですが 、かなりの運動音痴です。 どのくらいかというと ・体力テストＥ判定(ＡからＥで) ・50ｍ走9.8 ・腕立て、腹筋ができない ・体育2(なお評定1はいない) ・もちろんクラスで1番運動音痴 というレベルです。 そのため、フライやゴロも取れず、バントはうまくいかず、キャッチボールをすれば暴投という有様です。部活は結構ハードで週六(うち1日は試合)、都大会にも行くような感じです。 先輩方も諦めずに教えてくださるし、人数もギリギリなので辞めることは考えていないのですが、私以外の同級生は小学校からやっている経験者と未経験ながらもうレギュラー入りしている人で、このままやっていけるのかいつも不安です。 誰かが怪我をなさるとしかたなく出させていただくこともあって、その度に下手過ぎて申し訳なくなります。 こんな私でも練習すればうまくなって少しはチームの役に立てるでしょうか？ 立てるとすればどんな練習をすればいいでしょうか？ (サポートとかで役に立てるというのはなしでお願いします)

上手くなるのに必要なことに、運動神経の善し悪しは関係ありません。 「上手くなるには、上手くなるまでやること・練習すること」です。 そのことに変わりはないのです。ただ、その必要量に個人差があるってだけです。 最初から何事も上手くできる人はいません。ちょっと練習しただけで上手くなる人は、「そこまでに下地が出来ているから」です。 初めてやることでも、その基礎となる能力が高いので、応用が利くのです。 そして、それだけでなく「そこまでの成功体験の積み重ね」も大きく関係してきます。 出来る人ってのは、「出来た経験」も数多くしてきているのです。 じつは、この成功体験の有無が、肉体能力同様に上達に関わってきます。 成功体験を重ねてきた「出来る人」は、「きっと自分は出来るようになる」とポジティヴに取り組むことが出来ますが、貴方のような「出来てこなかった人」は、「また出来ないだろうな・・・」とネガティヴになってしまうことが多いのです。 出来る人は出来るようになると思っていますから、努力を継続して「出来るようになるまでやる」のですが、出来てこなかった人は「どうせやってもダメだから・・・」と「出来るようになる前に諦める」ので、出来ないままとなってくるのです。 このサイクルが、幼少の頃から何度も積み重なって、結果として大きな差となってくるのです。 高校生ともなると、既に出来る人と出来ない人の差は大きく開いています。今から、その差を追い付くことは難しいでしょう。 ですが、追い付く必要も差を詰める必要もないのです。貴方に必要なことは「貴方が前に進むこと」だからです。※他人は関係ありません。自分のペースでいいのです。 まず、自分が一歩でも前に進むこと、を考えましょう。小さなことでもいいので、成功体験を作りましょう。 いきなり、フライもゴロも捕れる、バントも出来る、暴投もしない、そんな選手にはなれません。 その日その日でテーマを決め、目標を明確にして練習に取り組みましょう。 決めたことはノートに書き記しましょう。やったことも毎日書きましょう。 出来なかったことよりも「出来たこと」を書きましょう。 他人と比べると嫌になってくるでしょうから、小さな小さなことで構いません。 https://mft.jp/ 上記サイトは野球のサイトですが、基礎はソフトボールに通じます。 隅々まで読んで、どうやったらいいのか？を学んでください。 諦めずに基本からキッチリやっていけば、必ず上達します。 ようは、考え方・取り組み方なのです。