体力テストのコツ・練習法教えてください 中1女子です。 来年の体力テストで良い結果を残したいのでコツ・練習法を教えてください！ ハンドボールや立ち幅とびが苦手です…！ ちなみに現在 握力→27キロ 50m走→7.9秒 シャトルラン→56回 上体起こし→25回 反復よことび→45回 立ち幅とび→160cm ハンドボール→9m です 回答お願いします
体力テストのコツ・練習法教えてください 中1女子です。 来年の体力テストで良い結果を残したいのでコツ・練習法を教えてく
じゃあ、シャトルランをのばそう！ 私は中1の時、64回でした。 ですが、中2で部活をしていた成果もありますが92回になりました！ 1年でこんなにもかわるのです！ 1歩ずつ頑張るしかないですね！
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