テニスのサーブをコンチネンタルで打つと肩が痛くなります。これの改善方法とサーブの速度のあげ方をおしえください。

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テニスのサーブをコンチネンタルで打つと肩が痛くなります。これの改善方法とサーブの速度のあげ方をおしえください。

打点か身体の使い方が悪いんだと思います。 実際のサーブを見ないと正しい判断は難しいですが、打点とフォームを見直してみては？ 打点が肩より後ろとかだと無理な力が掛かり痛める原因になります。

コンチネンタルに関する回答

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テニスのサーブをコンチネンタルで打つと肩が痛くなります。これの改善方法とサーブの速度のあげ方をおしえください。

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