身長を少しでも伸ばす方法があると聞きました。 それは踵骨を肥大させて身長を伸ばすのことです。 踵に重心を乗せ刺激を与えた

身長を少しでも伸ばす方法があると聞きました。 それは踵骨を肥大させて身長を伸ばすのことです。 踵に重心を乗せ刺激を与えたり、かかと落としをしたらいいのでしょうか？ 肥大させるにはどのようなトレーニングをやればいいか詳しく知りたいです。 またリモデリング代謝からモデリング代謝への変換も大事らしいです。 その変換方法の仕方も詳しく知りたいです。 どうかよろしくお願いします。

現実的には、成長ホルモンの注射です。副作用もなく生理的です。低身長児童に使用する成長ホルモンを投与すれば、特に骨端線が閉じる前の若い時期なら目覚ましい効果が期待できると思います。