バスケットボールのシュートでスウィープ&スウェイという考え方がメジャーになってきていると思いますが、 なぜこの動

バスケットボールのシュートでスウィープ&スウェイという考え方がメジャーになってきていると思いますが、 なぜこの動きをする方がシュートの飛距離が伸び、インの確率も上がってくるのでしょうか？ ※インの確率は上がるかどうかは微妙ですが。。。（笑） 自分も今度のシューティングの時から意識してみようと思っております。 既に実践されている方や意識せず自然とそういうフォームになっている方など是非教えていただけると助かります^^

ボールは斜め上に投げるので身体を倒した方が自然に速いボールを投げれます。 野球のボールでもなんでもいいので真っ直ぐ正面に投げることと、斜め上に投げることだと速く投げやすいのは確実に前者です。 さらに前に真っ直ぐ上に跳ぶだけのシュートではバランスを崩すためほぼ使えない腹筋運動も使えます。 ダーツなんかを思い浮かべれば分かりますが、人間は小さい的にあまり力を入れずに狙うときには必ず利き腕と同じ足が前に出ます。 要するに人間の身体の構造に一番合ったフォームということですね。 最初はイメージトレーニングというかボールを持たずに3Pラインから狙う練習をおすすめします。 ボールは重いので脳内のイメージと実際の動きがそれによってズレる場合があるので。 自分はイメージトレーニングを特に大事に行っていますがNBAのシューターをイメージしながらボールを持たずにフォームだけでシューティングしていれば1週間くらいでフォームは固まってくると思いますよ。 別にファンではないですが自分がいいシュートフォームをイメージするときはなぜかコービーです。