スパイナル・エレクターとはどこの筋肉ですか？MSNのトレーニング動画で、その種目で鍛えられる筋肉に、スパイナル・エレクタ

スパイナル・エレクターとはどこの筋肉ですか？MSNのトレーニング動画で、その種目で鍛えられる筋肉に、スパイナル・エレクタ

スパイナル・エレクターとはどこの筋肉ですか？MSNのトレーニング動画で、その種目で鍛えられる筋肉に、スパイナル・エレクターという項目があるのですが、どこの筋肉かがわかりません。

脊柱起立筋のことです。 下背部から脊柱に沿って中背部まで広がり、 背を起こし、反る動作に使われます。

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スパイナル・エレクターとはどこの筋肉ですか？MSNのトレーニング動画で、その種目で鍛えられる筋肉に、スパイナル・エレクタ

スパイナル・エレクターとはどこの筋肉ですか？MSNのトレーニング動画で、その種目で鍛えられる筋肉に、スパイナル・エレクターという項目があるのですが、どこの筋肉かがわかりません。

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