卓球のことで質問です！ 卓球上手な人、回答お願いします。 今、コンパクトなバックドライブを練習しようと思うのですが、(馬

卓球のことで質問です！ 卓球上手な人、回答お願いします。 今、コンパクトなバックドライブを練習しようと思うのですが、(馬龍選手のようなバックバンドです)コンパクトなスイングで威力(回転、速さ)を出すコツを教えてください。 困ってます。よろしくお願いします。

バックハンドを、小さなスイングにして、ある程度の威力を出すには、 ヒザと、身体のネジり、特に手首の稼働域を最大限に使うしか有りません。 中くらいのスイングならば、ヒジを中心軸にして、半円を描くようなスイングで、 大きなスイングならば、肩を支点としますが、 コンパクトなスイングの場合は、ヒジと手首の中間部で、 少しヒジに近い場所を支点に しながら、 ヒザを少し曲げ、手首を最大限に曲げて構え、打った瞬間に、ヒジを少しだけ下げ、ヒザを伸ばしながら打つ感じを心がけます。 バックからクロスに打つなら、両足は台と平行に構えます。 この時、右利きならば、左足で蹴って、右足で踏み込んでも良いですし、 前陣で、右足で踏み込まないのなら、 打つ前から、左肩を前に出して構え、フリーハンドの左腕を後ろへ引きながら打っても良いです。 フットワークを駆使して、適切は場所まで足を運び、 打った後は、のけ反らないように気を付けてください。