筋トレについて

匿名さん

筋トレについて。
ボディビルダーや筋トレに詳しい人からのアドバイスが欲しいです。
巷にはライザップをはじめ、高額でありながら効果抜群と謳っているパーソナルトレーニングジムがあります。
やはり、理想的なマッチョ(たくましい胸筋やゴリゴリの二の腕、盛り上がったシックスパック)になるには、そういったジムへいって何十万というお金をかけないと厳しいでしょうか？

そういったジムに通うことよは必要ではありません。
パーソナルジムやライザップは基本、自己管理が出来ず、トレーニングも食事も1人では続けれない人の為で、高額なお金を払うことで続けないと勿体無いと言う心理状態に追い込んでいるのです。
普通に設備の整ったジムに通い、しっかり基礎からトレーニングを学び、そのジムに通っているゴリマッチョなどのトレーニングを見て洗礼を浴びながら、コツコツと知識、経験を身につけていったほうが自分の為になります。