コーチに腕の力があるので片手バックに挑戦してみたらと言われました。コツはまだつかめていませんが、コンチネンタルとフラット

コーチに腕の力があるので片手バックに挑戦してみたらと言われました。コツはまだつかめていませんが、コンチネンタルとフラットの間のグリップの反対側を持つとネットを超える確率が増えることが分かりました。 うまく打つ方法を教えてください。

グリップはバックハンドイースタンで握り、ボールの下からラケットを射抜きのように振ります。肩を回さないようにクローズスタンスで構えることとあまり意識して腰の回転で回しすぎると横振りのスイングになるので注意します。構えるときはしっかりラケットを引いて尚且つラケットを立てます。フェデラーやワウリンカの構えを参考にしてください。 スピンを掛けるときはインパクトのあとにプロネーションの動作を入れてください。 フェデラーのスイングとかを参考にしたほうがいいかな？ あまり腕の力だけでスイングしていると肘が曲がったときにインパクトしてしまうとき、肘を痛めますので注意してください。 低い打点のときは腰を落として、体の軸は垂直になるように打つとネットすることは減ります。打点は前に。