サイクルウエアについて 初めての秋冬を迎えます。 今は夏用の半そで半パンのウエアを着用してます。 秋口になって肌寒く

サイクルウエアについて 初めての秋冬を迎えます。 今は夏用の半そで半パンのウエアを着用してます。 秋口になって肌寒くなってきたら、アームカバーとレッグカバーを着用して、さらに寒さが ましたら、インナーを中に来て、次に長袖と長いレーパンになって、真冬ともなるとウインドブレーカー を羽織るとこんな感じでしょうか？ 今一どのタイミングで衣替えをしたら良いかよくわかってないのですが、必要なものなら今のうちから 準備しておこうかなと思っています。

基本はそんな感じで良いと思いますが、真冬はジャケットがないと厳しいかもしれませんね。個人的な経験からしますと、以下のような点に留意されると買い物の無駄が少なくて良いと思います。 長袖ジャージは意外と使わないので、保温性の高い長袖インナーを買った方が使い回しが効きます。秋口までは長袖インナー＋夏用ジャージでいけるし、真冬は長袖インナーの上にジャケットを羽織るのが便利です。長袖ジャージは中途半端に嵩があるのでジャケットの下に着ると動きにくいです。 ウインドブレーカーは薄手で背中のポケットに入れられるタイプが便利です。ジャケットまでは要らないな、という季節に使うものなので、走っている途中で暑くなって脱ぎたくなる場面も多いです。 地域にもよりますが、関東くらいだと真冬はあまり分厚くないジャケットがちょうど良い感じです。気温に応じてインナーで調整します。 下は真冬になるまでは薄手のビブタイツ（長いレーパン）か、夏用レーパン＋レッグウォーマーですね。 これも地域によりますが、真冬に使うビブタイツは防風でない厚手のものが使い勝手が良いです。なお、夏用のレーパンはどんなに厚いレッグカバーを併用しても真冬には向きません。腰回りが冷えて辛いです。 あと、手袋とシューズカバー必須です。特に手袋は頑張って良いもの（分厚いという意味ではないです）を買ってください。初冬と真冬用にそれぞれ用意できると理想的ですが、防風性能の高い薄手のものを買っておき、真冬はインナー手袋（専用品もありますし、タクシーの運転手さんがはめてるようなものを使う人もいます）を重ねるという手もあります。 首回りに巻くものも欲しいですね。顔カバーにもなるので、BUFFなどがお勧めです。 なお、ウェアではないですが、LSDをしっかりすると冷えに強くなるので、冬の寒さ対策にも良いですよ。 最後に、朝の走り初めの時点では少し寒いかな、というくらいの装備で出かけるとちょうど良いです。朝の体が温まっていない状態でぴったりの装備だと昼には暑すぎますからね。