ボクシングの体幹についてですが、私はいつも連続してパンチを打つとバランスが崩れやすかった（特にストレートパンチ）ですが、

ボクシングの体幹についてですが、私はいつも連続してパンチを打つとバランスが崩れやすかった（特にストレートパンチ）ですが、ある日、体の故障と家庭事情で半年間くらい練習に行けず、 ロードワークばかりしてました。そして先日、練習を再開したのですが、前と違い明らかにバランスが安定して脱力感やフットワークも軽く感じました。練習をしてなかったのにロードワークのみでレベルが向上してるかのように思えたのですがそんなことってあるのでしょうか？ロードワークで体幹がよくなることってありますか？ご教示お願いいたします。

それが体幹かどうかは分かりませんが、休んでいる間に取り組んだ走りがこれまで足りなかった下半身の強化に繋がったと思ってよいのではないでしょうか、そしてそうやって考えると今後の在り方も見えて来る様に思います