高校1年生女子、4月からバドミントンを始めました。オーバーヘッドストロークのフォームについて質問です。 私はクリアーやス

高校1年生女子、4月からバドミントンを始めました。オーバーヘッドストロークのフォームについて質問です。 私はクリアーやスマッシュなどの、後ろから打つショットがとても苦手です。 特に、 ラリーが続いていくとフォームが崩れていきます。 打っている動画を見ると、左足はほぼ動かず右足を上げています。 ボールを投げる時や、バレーでフローターサーブを打つ時もこうなります((汗 この原因と改善方法、正しいフォーム(特に足)を教えてください。 画像はその動画のスクショです。

提示している画像がフォールスローの状態なら ある意味で正しいです 右足が動く 少なくとも 右から左に加重の移動が出来ている事にはなります 画像ですと 左足と 右肩のラインが並んでいますので ある程度正しいストロークが出来ているかと思われます この画像の状態から 右足を出せばそのまま前に出れますので 非常に良い状態といえます が 筋力が無いのか 慣性を左に流せないのか 体がお辞儀をしています 左腕も 単に前に出しているだけで 加重移動にために 使っていません 足と肩のラインは出ていますが 必要以上に体か傾いていて 力が逃げている状態ですね 背筋力が足りなくて 押さえが利かないようにも見えます この画像の前の状態が 重要ですね https://www.youtube.com/watch?v=ENaEh9oGTNk&list 此方の動画を閲覧してください 足の加重移動と 左腕の使い方に注目