サプリメントの飲み合わせ等について質問です。 現在、私はトレーニング中に MRM BCAA+G 15g.NOW アルギニ

サプリメントの飲み合わせ等について質問です。 現在、私はトレーニング中に MRM BCAA+G 15g.NOW アルギニンカプセル500mgを3ケ、NOWシトルリンカプセル750mgを1ケ、NOWタウリンカプセル1000mg を1ケ、クエン酸を少々とグリコのCCDを少々を1リットル程度の水に溶かして飲んでおります。 そこで、ご質問したいのですが、 1.カプセルに入っているサプリメントをカプセルから出して水に溶かしているのですが、問題ありますでしょうか？ 2.上記サプリメントの飲み合わせは問題ありますでしょうか？ 詳しい方よろしくお願いします。

あの不味いアルギニンを水に溶かして飲めるようなら大丈夫です！(笑)BCAAは1回15g～20gが理想ですし、NO系はアルギニンとシトルリンの量を2:1で摂取されてますし、血中や骨格筋に1番多いグルタミンと2番目に多いタウリンの組み合わせも完璧です！