シンスプリントと有痛性外脛骨を抱える高１バスケ部です。 小さい頃から偏平足で、小学生でミニバスをやってる頃から有痛性外

シンスプリントと有痛性外脛骨を抱える高１バスケ部です。 小さい頃から偏平足で、小学生でミニバスをやってる頃から有痛性外脛骨を患っていました。しかし、親に相談出来ず、放ったらかしに していました。(もちろん、最近になるまで有痛性外脛骨という名前も知りませんでした)それから現在に至るまで朝起きた後と練習前後は痛かったです。 やっと最近病院に行っても電気治療しかしてもらえず、電気治療直後しか痛みは収まりません。 そんな中、シンスプリントの症状も出てきました。 ネットで調べると跳躍型らしいです。 ラスト２年のバスケ生活なので、手術は考えていません。なのでテーピングでしのごうと思うのですが、両方サポート出来るテーピングを教えて欲しいです！ また、運動する時の注意とかあれば教えてください！！ 長文すみませんよろしくお願いします♡

是非、近くでも多少遠くても「足の専門店」を見つけて相談してみて下さい 本当に足をよく知っている専門の人がいるところであればより効果的な改善方法を教えてくれます 足裏から踝下を通って膝まで繋がっている筋肉のバランスが狂って機能が落ちていると思います そこを上手くバランス取ってくれるとテーピングも電気治療も痛み止めも要らなくなります また、足の駆け込み寺などにも相談してみてはどうでしょうか？