私はザバスのアクアプロテインを飲んでおります。 というのもランニングが好きで一時間くらいは筋トレする前に行うからです。

私はザバスのアクアプロテインを飲んでおります。 というのもランニングが好きで一時間くらいは筋トレする前に行うからです。 ただレビューなどみてるとやはりザバスのプロテイン100がおすすめだとでているんですが、腹筋やもろもろ筋肉をつけたい場合はそちらに変えた方がいいんでしょうか？

両方ともホエイプロテインなのでどっちも変わりません。 味はアクアのほうが断然美味しいです。 内容はクエン酸入っているかどうかくらいの違いです。 値段はアクアは高すぎるのでお金に余裕がある人、ほとんど飲まない人ならいいですが、たくさん飲む人は金銭的にきつくなります。 筋肥大目的で同じたんぱく質の量で同じトレーニングなら変わりません。