卓球の練習メニューについて 45分練習だとして フォア5分 バック5分 フォアドライブ5×2 片方ブロック バックドラ

卓球の練習メニューについて 45分練習だとして フォア5分 バック5分 フォアドライブ5×2 片方ブロック バックドライブ5×2 残りの時間をオールフォアのフォアバックのフットワーク このようにまずはやってこうと思っています。 フォアドライブも前でやることによって戻りがはやくなると思います。 とりあえず2ヶ月くらいはこれを毎日やってこうと思ってるんですけど、どうですか？

何となくレベルを推測しての回答ですが、ドライブ系は多球にしてフットワークと3球目を足した方が良いと思います。 ドライブ対ブロックで戻りの速さを練習するには双方がきちんとしたレベルでないと無理ですので何となく難しいかと思ったので多球の方が効率的ですよ。 他の方も書かれてますがレベルに応じた練習が望ましいです。